日常生活中，经常可以见到有些人会习惯性性翘起二郎腿，翘起的时候感觉十分放松，那么跷二郎腿为什么会如此舒服哪？对身体又会造成哪些改变哪？
首先，我们来分析一下跷二郎腿为什么会如此舒服。翘腿的时候身体重心会相应前移，同时臀部支撑面增大，就像我们躺在床上或坐过低的椅子时踮起脚尖，增加身体与周围物体接触面，接触面增加了，身体分担局部重量减小，故身体感觉放松了。

那么跷二郎腿会对身体造成哪些隐患哪？翘起二郎腿的时候腰椎会产生相应侧弯，以适应翘腿后一侧骨盆旋转前移，久而久之，可能造成骨盆倾斜、高低肩、长短腿，同时可造成腰痛症状。其次翘起腿后，髋、臀部为适应相应改变，会使重心改变，本来圆滑的臀部会逐渐变得扁平。

日常需要怎么预防哪？第一，仰卧位时用脚后跟、肩部支撑，翘起臀部锻炼；第二，俯身练习下肢后蹬腿。