《西雅图》里，有句话说过：“人，生而孤独，这就是世界。”想一想，确实如此。 人是伴随着孤独来到这个世界的，然后又孤独地离去，这其中的过程就如一场孤独的旅行。

一路上，或许你会觉得心累，或许你会觉得辛苦，或许你会觉得孤单无助，但这都是生活的常态。 很多时候，人生这条路上，只有靠我们自己，靠自己坚强，靠自己勇敢。所以无论如何，都要学会好好照顾自己。

因为只有照顾好自己，才有能力护自己和身边的人一生周全。我们总说，一生很短，要对自己好一点。 可事实上，我们很难真正的去做到。 有时候，我们为了工作拼命熬夜，消耗着身体的健康； 有时候，我们为了错的人、错的事，消耗着我们的精力； 有时候，我们为了一时之气，憋坏了自己的心情，消耗着我们的情绪。 结果蓦然回首，发现自己根本没有兑现承诺，真正对自己好。

曾经在网络上看过一段话： “一生太短，路却很长，总以为有很多时间可以慢慢消耗。 殊不知，不懂得善待自己的人生，留给自己的只会是遗憾。”的确，人这一生无法重来，我们最不该辜负的就是我们自己。 懂得照顾好自己，才能照顾好身边的人，才能照顾好自己的生活。 如此，才会不留遗憾，真正过好自己的人生。

慢慢的工作之后才发现，原来健康对自己、对亲人、对家庭是多么的重要，每天穿梭在各间病房里 ，看着病床上的老少妇孺，大多也是为了家庭忽略了对自己的照顾，忽视了健康。既增加了自己的痛苦，又增加了家庭的负担，所以，人生在世，不如对自己好一点。

作家毕淑敏说过：“好好爱自己，让一切变得不同。” 照顾好自己，才能成为闪闪发光的自己，以轻盈的姿态从容面对生活。 当你身上聚集了一定的光芒，快乐和美好就会朝你迎面而来，人生才能与幸福相遇。 生活不易，一生最重要的是照顾好自己，善待自己。把一年四季过好，把一日三餐吃好，做一个成熟而又坚强的人，这样才会与幸福相遇，才能拥有从容而美好的人生。