过敏性紫癜是以全身小血管为主要病变的血管炎综合症，主要表现为皮疹、腹痛、关节肿痛，多发生于2-8岁的儿童，男孩多于女孩，四季均有发病，春秋季常见。过敏性紫癜病程长，易反复， 三分治、七分养 ，做好饮食管理，是治疗儿童过敏性紫癜的重中之重。做好饮食管理，不仅能明显加快紫癜症状消失，而且能减少疾病的复发，减少患儿痛苦。那么家长应该怎么做呢？

发病期间，饮食应清淡、柔软、易消化、富有营养，忌油腻辛辣。建议多吃一些富含维C的食物，可以改善血管通透性，比如番茄、苹果等。避免可能引起过敏的鸡鱼蛋奶、海鲜等食物。避免反季及外来的水果等，以本地食物为主。

腹痛较重的患儿应进流质饮食，伴随有消化道出现症状应禁食。

皮疹消退2-4周后，可以逐步恢复饮食，应该遵循从少量到正常，从一种到多种的原则。动物蛋白可先由瘦猪肉开始添加，5到7天无皮疹反复可添加鸡肉等。

此外，应培养良好的饮食习惯。应自主进食，拒绝强迫被动进食，避免造成消化不良，造成大分子蛋白吸收增加，增加食物蛋白致敏风险，做到均衡饮食，不挑食、偏食。

过敏性紫癜是一种变态反应疾病，病程长，极易反复，家长做好正确的饮食管理，可以改善预后，提高患儿生活质量，对疾病的治疗有着非常重要的影响。