日常生活中，很多人都有一些自己的“健康好习惯”，认为有益身体健康，其实你不知道这些习惯可能伤身！

  在非经期使用卫生护垫，年轻女性要少用护垫。因为阴道中存活的大部分菌类为厌氧菌，卫生护垫也很容易让私处空气流通量减少，厌氧菌数量泛滥，炎症很容易出现。非经期最好不要频繁使用。

    每天使用洗液清洗私处，“洗洗更健康”的广告语早已深入人心，因此也成为了许多女性信奉的真理。然而，你所信奉的洗液可能不仅不能治病，还会增加致病风险。一般的女性日常根本没有必要使用这类消毒洗液，它不但不能预防妇科炎症，反而容易破坏阴道自身的天然防御功能，破坏阴道内环境的酸碱平衡，引起阴道菌群失调，造成阴道炎甚至盆腔炎等更严重的炎症。

用开水烫内裤给内裤消毒，不少人为了给内裤消毒，会用开水烫内裤。但事实上，开水烫内裤只有一定杀菌作用，但消毒效果不佳。真正能消毒的是“煮沸”内裤半小时以上，但是这样一煮，内裤基本也就变形褪色不能穿了，可以说是费锅又费裤。所以还是勤洗勤换，及时晒干或者烘干来得实用。

习惯按摩乳房，在医生眼里，乳房像“葡萄”，不能随便按。被乳房按摩伤害的女性，每年都有很多。因为女性乳房是柔软而脆弱的。乳腺组织从乳头的一级导管到乳腺小叶各腺泡，很像是由很多串葡萄组合成的一个半球形器官，葡萄枝是各级导管，一个个葡萄就是小叶中的腺泡。如果用力按捏乳房，就如同用手按捏葡萄一样，可能会被“捏碎”。