冬季是儿童最易受凉感冒的季节，下面介绍一种简单有效治疗儿童感冒的绿色手法-----小儿推拿按摩。

感冒是风邪侵袭所致，有风寒、风热之分。由于小儿形气未充、脏腑娇嫩、卫外不固，所以因寒温不适或气候突变而更衣不及时，或体质虚弱、营养不良者易受风寒、风热之邪侵袭而发病。风寒感冒表现为恶寒重，发热轻，鼻塞流清涕、打喷嚏，咳痰清稀；苔薄白，脉浮紧，指纹红。风热感冒表现为发热重，恶寒轻，微汗出，鼻塞流浊涕或黄涕，痰黄而稠，咽红、舌尖红，苔薄黄，脉浮数，指纹鲜红。下面详细介绍针对这两种感冒症状的按摩手法。

一、针对风寒感冒的按摩手法如下：

疗效：疏风散寒解表。

1、推（开）天门（自两眉中间起向上至前发际成一直线）一般操作30-50次；

2、推坎宫（自眉头起沿眉弓上缘向眉梢成一直线）一般操作30-50次；

3、揉太阳（在眉梢和外眼角的中点向后1寸的凹陷处）一般操作30-50次；

4、揉耳后高骨（在两耳后、乳突后缘与后发际线交界处凹陷中）一般操作30-50次；

5、揉二扇门（在手背中指掌指关节两侧凹陷处）一般操作100-500次或掐3-5下；

6、推三关【在前臂桡侧、自阳池（腕横纹）至曲池（肘横纹）成一直线】一般操作100-500次；

7、揉拿风池（当枕骨之下、与风府相平，后发际两侧凹陷处）一般操作30-50次或拿3-5次；

8、揉迎香（在鼻翼旁0.5寸）一般操作20-30次。

二、针对风热感冒的按摩手法如下：

疗效：疏风清热解表。

1、推（清）天河水（用食、中二指指腹自腕横纹推向肘横纹）一般操作100-500次；

2、清肺经（在无名指末节螺纹面）一般操作100-500次；

3、推（开）天门（自两眉中间起向上至前发际成一直线）一般操作30-50次；

4、推坎宫（自眉头起沿眉弓上缘向眉梢成一直线）一般操作30-50次；

5、揉太阳（在眉梢和外眼角的中点向后1寸的凹陷处）一般操作30-50次；

6、推脊【自大椎至长强（尾骨端）沿脊椎成一直线，用食指、中指并拢自大椎至尾骨做直推法】一般操作100-300次；

7、掐揉曲池（屈肘、在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点）一般操作30-50次；

8、 推六腑（在前臂尺侧缘、自肘横纹至腕横纹成一直线）一般操作100-300次；

9、揉肺腧（在第3胸椎棘突下旁开1.5寸）一般操作50-100次；

10、揉大椎【在项部、第七颈椎（低头时，棘突突起最明显）棘突下】一般操作30-50次。

注意事项：

1、居室保持空气流通、新鲜，每日可用食醋500ml加热20-30分钟进行空气消毒，感冒流行期间，少去公共场所，避免感染。

2、发热期间多饮热水，汤药应热服，饮食宜消化，清淡，如：米粥、新鲜蔬菜水果，忌食辛辣、冷饮、油腻食物。

3、注意观察患儿体温、神志，防止发生惊厥，如有异常，及时去正规医院就诊。