冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，常见的冬季呼吸道传染病包括流行性感冒、肺结核、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等。

为什么呼吸道传染病易在冬季流行呢？

因为冬季外界气温较低，人们在室内活动的时间较多，彼此间密切接触机会增多，增加了呼吸道传染的传播机会，另外，冬季时至年终，人们走亲访友、集会活动增多，密集的人流也增加了人人互传的机会。从环境因素来说，冬季天气冷，气候干燥，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩，造成局部贫血和营养障碍；另外，室内通风换气较差，一些有害病原体繁殖后，也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纤毛运动减弱，预防机能降低。

下面简单为大家介绍几种常见的呼吸道传染性疾病。

一、流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。流感病毒分甲、乙、丙三型。甲型流感病毒易变异，人群对变异后的病毒株缺乏免疫力，甲型病毒多为大流行；乙型病毒多为局限性流行；丙型病毒多为散发性。急性流感患者是本病唯一的传染源，病初2~3天传染性最强，病后7日后仍有传染性，通过空气飞沫传播，人群普遍易感。

二、水痘

由水痘—带状疱疹病毒引起的急性传染病，冬春季好发。病人为主要传染源，通过飞沫经空气传播和病人用具传播，传染性强。主要症状：潜伏期1~2周，发病初期伴发热、头痛、食欲不振、全身不适等症状。1~2周后躯干皮肤出现斑疹，数小时后转化成丘疹，疱疹晶亮伴瘙痒，抓破后能留下瘢痕。皮疹分批出现，大小不一，故同一部位皮疹可同时存在斑疹、丘疹、疱疹和结痂疹。预防：及时隔离患者7~10天至全部干涸结痂为止。避免接触患者分泌物，有条件可注射免疫球蛋白。流行季节前注射水痘疫苗是有效的预防措施。

三、肺结核

肺结核是由结核杆菌引起的肺部感染性疾病。结核菌还可侵入人体的其它脏器，引起肺外结核。一年四季都可以发病，15岁到35岁的青壮年是结核病的高发年龄。人与人之间经呼吸道传播是本病传染的主要方式，与病人密切接触及病人随地吐痰，待痰液干燥后痰菌随灰尘在空气中传播均可传染。病人应养成分餐制习惯，与病人共餐或食入被结核杆菌污染的食物可引起消化道感染。其主要临床表现有全身疲乏、失眠、盗汗、午后潮热、咳嗽、咳痰、咯血、胸痛及呼吸困难等。儿童时期应按时接种卡介苗，接种后可增加免疫力，能避免被结核杆菌感染而患病。

四、流行性腮腺炎：

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和健康带病毒者是本病的传染源，腮腺炎主要在儿童和青年中发生，尤以5~15岁患者较为多见；腮腺炎在冬春季发病较多，但全年即可发生感染流行。被患者和健康带毒者唾液污染的食具或玩具，可引起感染。本病潜伏期4~21天，平均18天。病毒侵入上呼吸道黏膜并在局部生长繁殖，患者受感染后，可有畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腮腺肿大或者两侧腮腺同时肿大，局部疼痛，开口和嘴嚼时疼痛明显，食用酸性食物胀痛加剧，常可波及邻近的颌下腺、舌下腺和颈部淋巴结。腮腺肿大可持续5日左右，以后逐日减退。全部病程约7~12天，可并发睾丸炎、卵巢炎、脑膜炎等。及时隔离患者至消肿为止。服用抗病毒中药可预防，流行季节注射“麻腮风”疫苗提高机体免疫力。

那么要怎么样预防呼吸道传染病呢？

1、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。尤其是图书馆、教室、宿舍、机房等，但每次通风时间不宜过长，以15—30分钟为宜，保持空气流通，保证空气新鲜，提高室内空气的相对湿度。

2、加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。同时，保持正常的生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。要注意多饮水，均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。

3、加强自我保护意识，未雨绸缪。尽量少去“高危场所”和人口密集的公共场所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手;打扫室内卫生应采取湿式方法。

4、注重个人卫生，养成良好的卫生习惯，提高自我防护意识。不随地吐痰，咳嗽和打喷嚏时用一次性纸巾掩住口鼻，并适当处理用过的纸巾；经常用肥皂和流动水彻底清洗双手，特别是在咳嗽或打喷嚏之后；外出时要戴口罩。

5、接种疫苗是预防相应传染病最经济、最有效的措施，尤其是儿童、中老年人及体质虚弱者，如每年接种流感疫苗可有效预防流行性感冒。